Intialaista chilikanaa Murgh Chilli & 10km kovavauhtinen

Syökää kanaa!!!

 

Murgh Chilli

Ai että sitä oli odotettu jo pari tuntia ja sitten se saapui!!!! Rouvan tuoma extratulinen Murgh Chilli -kanalounas noudettuna Tampereen parhaasta intialaisesta.... Se tulisen ruuan ensi puraisu ja Naan leivän suussa sulava maku. Voiko herkulliselta lounaalta odottaa ja vaatia mitään muuta? Ei, ei voi. Mutta kokeneempi ja fiksumpi tossunkuluttaja olisi saattanut tarkemmin miettiä ruokavaliotaan tietäen, että illalla olisi edessä Jannen harjoitusohjelman 10km kovavauhtinen lenkki 47 minuuttiin. Ja kyllähän minäkin sen tiesin, siksi jätin neljä viimeistä haarukallista syömättä - NIIN KUIN SILLÄ OLISI MITÄÄN VAIKUTUSTA!!

 

Työpäivän jälkeen puin jalkaani rakkaat Salomon Spikecrossit (tuotesijoittelua), heijastinliivi päälle, Lidlin valoheijastin (tuotesijoittelua) vilkkumaan ja intoa puhkuen lumen sekaan. Normaalisti lenkki alkaa vauhdista riippumatta kotirappusilta, mutta tällä kertaa tein oikein verryttelylenkin ja venyttelyt tietäen että tuo 10km 47 minuuttiin ei näin talvikelissä allekirjoittaneelle ole mikään läpihuutojuttu... Ja sitten matkaan. Ensimmäiset 2 km sujuivat kevyeen alamäkeen leppoisasti 4.20 - 4.30 vauhdeissa ja kolmaskin kilometri suunnitelman mukaisesti 4.44 vauhtia ylämäkeen. Ja sitten se alkoi. Intialainen kana ei mitä ilmeisimmin ollut tottunut tuollaiseen  vaan alkoi antaa tyytymättömänä vienoja (ääni)merkkejä itsestään. 5 km kohdalla tyytymättömyys oli kasvanut jo siihen pisteeseen, että se alkoi pyrkiä ruokatorven kautta ulkoilmaan. Yllättäen hapenotto hieman hankaloituu, reidet sakkaavat - sykkeet kuitenkin laskivat eli sinällään ei hätää... nopea pysähdys, kana aisoihin ja matka jatkuu. Mutta ei - kilometri eteenpäin ja sama toistuu. Jälleen kana aisoihin ja matkaan. Seuraavat pari kilometriä kana keräsikin uusia voimia ja päätti yrittää uutta reittiä maailmaan. Kiitokset Kesoilin henkilökunnalle joustavuudesta vaikka en varsinaisia ostoksia tehnytkään.

 

Ai että, pienen levähdystuokion jälkeen viimeiset pari kilometriä sujuivat kuin leikiten ja mukaan mahtui myös nopein kilometri 4.21. Loppuajaksi kympille 46.49, joka tosin tuskin on tilastokelpoinen, koska pysäytin kellon Kesoilin vierailun ajaksi.

 

Viehättävä juoksija. Ei liity millään tavoin blogin tekstiin.

Loppusanat. Lienee sanomattakin selvää (ainakin allekirjoittaneelle), että täst´edes jätän normaalista poikkeavat lämmittelyt ja venyttelyt tekemättä. Saavat kehon toimimaan tavalla johon kokematon juoksija ei osaa varautua.

 

Hyvä ruoka on aina paikkansa ansainnut.

 

Terveisin,

 

Haba69 aka Dirty Harry