 |
| (tänään söin...) |
Aikuisena olemisessa on se hyvä puoli, että ei tarvitse elää niin kuin opettaa. Karkkia ja herkkua ei voi syödä joka päivä. Eikä jätskiä. Hampurilaisellakin voi käydä vaan joskus. Ja vihannesten syöminen on tosi tärkeää. Myös porkkanoiden. Maito vahvistaa luustoa ja banaani on hyvä välipala.
Näin puhe kuuluu kotona. Ja itse asiassa messuan aika usein töissäkin, että aamupalaa ei saa jättää väliin. Ja lounaan skippaaminen on sama kuin potkaisisi itseään jalkaan. Ei se energia riitä, jos ei syö kunnolla. Ja auto ilman bensaa ja ja ja ja. Lautasmallia ja mitäniitänytoli.
Kuitenkin se oma syöminen on sitten vähän sinne päin. Perusterveellistä ehkä, mutta kai sitä voisi vielä skarpatakin. Ja ehkä havaita, että siitä on hyötyä sekä reenien että ihan arkisen jaksamisen tai hyvän olon kannalta. Veljeni ainakin oli kovin vakuuttunut siitä, että kuinka uusi elämä on alkanut sen jälkeen, kun pt oli laittanut ruokarytmin ja sapuskat uusiksi.
En ole valmis hylkäämään kaikkia salapatukoita ja yllätyskebabeja, mutta pientä tikistystä ja tarkistusta lupaan yrittää. Hyvän asian puolesta. #hampuri #kevytaskel
Mukaan haasteeseen tallitoverit?!! Mitä söit tänään. Mukaan kuvat ja selosteet.
Kuvassa torstain sapuskat:
aamiaisella: puuroa, mustikoita, banaania ja kahvia (tosi perus, syön aina puuroa ja kahvi on must, että päivä edes voi alkaa)
aamupäivä: yllätyslatte (koska olin cityssä "työmatkalla", todellinen harvinaisuus)
lounas: 1/2 prk tonnikalaa, ruisleivät voilla, kaksi porkkanaa (voi ankeus! mutta näin siinä käy, jos ei varaudu ja tämä oli se, mitä hätävarakaapista töistä löytyi)
välipala: turkkilaista jugurttia ja mangoa
päivällinen: kanaa, pastaa, porkkanaa, kurkkua, piimää
iltapala: omia sämpylöitä, kinkkua, juustoa, suolakurkkua, kananmuna, teetä
bloggauseväät: pähkinöitä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti